radiomadurai

1.நீங்கள் மலம் கழிக்கும்போது பற்களை ஒன்றோடு ஒன்று நன்றாக மூடிக் கொள்ள வேண்டும், இந்த எளிய ஆயுர்வேத முனை முதிர் வயதில் பற்கள் தளர்த்தப்படுவதை தடுக்கிறது மற்றும் பல கண் மற்றும் காது குறைபாடுகளை தடுக்கிறது. கால் தசை பகுதி வழக்கமான மசாஜ் செய்தால் அஜீரணச் சிக்கல்களைச் சரிசெய்ய உதவும். 3.முதல் 30 நாட்களுக்கு திராட்சை பழங்களின் சாறு தினசரி குடித்தால் தலைவலி குணப்படுத்த உதவும். 4.உறங்கும் போது தலைக்குContinue Reading

(திருப்பெருந்துறையில் அருளியது) இறைவன் திருவடியை அடைய அவாவுற்றமையை அருளிச் செய்த பதிகம். ஆத்தும இலக்கணம் ஆன்மாவின் சொரூப இலக்கணம். அஃதாவது, இறைவனை அடைய விரும்புவதே ஆன்மாவின் இயற்கை என்பதைக் கூறுவதாம். அறுசீர்க் கழிநெடிலடி ஆசிரிய விருத்தம் திருச்சிற்றம்பலம் 25 ஆசைப் பத்து *பாடல் 07* பாரோர், விண்ணோர், பரவி ஏத்தும் பரனே! பரஞ்சோதி! வாராய்; வாரா உலகம் தந்து, வந்து ஆட்கொள்வானே! பேர் ஆயிரமும் பரவித் திரிந்து, `எம் பெருமான்’Continue Reading

ஜலசயனம் மக்கள் தம் பூத உடலுடன் சென்று தரிசிக்க முடியாத ஸ்ரீவைகுண்டம் எனும் திருப்பாற்கடலில் அமைந்துள்ளது. ஸ்தல சயனம் மாமல்லபுரம் என்னும் கடல் மல்லையில் அமைந்துள்ளது. இங்கு திருமால் வலதுகரத்தை உபதேச முத்திரையுடன் மார்பின் மீது வைத்து, தரையில் ஆதிசேடன் மீது சயனித்து காட்சி தருகிறார். புஜங்க சயனம் ஸ்ரீரங்கம் என்னும் திருவரங்கம் விண்ணகரத்தில் அமைந்துள்ளது. இங்கு திருமால் புஜங்க சயனத்தில் ஆதிசேஷன் மீது சயனித்து காட்சி தருகிறார். உத்தியோகContinue Reading

ஹோட்டல் வெஜ் குருமாசப்பாத்திக்கு அருமையான சைடு டிஷ் குருமா தான். அதில் பலரும் சப்பாத்திக்கு உருளைக்கிழங்கு குருமாவைத் தான் செய்து சுவைப்பார்கள். ஆனால் ஹோட்டலில் செய்யப்படும் வெஜிடேபிள் குருமாவிற்கு இணை வர முடியாது. ஏனெனில் ஹோட்டல் வெஜ் குருமாவின் சுவையே தனி.இங்கு அந்த ஹோட்டல் ஸ்டைல் வெஜ் குருமாவை எப்படி செய்வதென்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.🍱தேவையான பொருட்கள்:காய்கறிகள் – 1Continue Reading

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இனிப்பு உணவுகளை மிக அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் பழக்கத்திற்கு ஆளாகியுள்ளனர். குளிர்பானங்கள், இனிப்பு பண்டங்கள், டீ, காபி போன்ற அனைத்திற்குமே அதிகளவு சர்க்கரை சேர்ப்பதுண்டு. இருப்பினும் அதிகளவு சர்க்கரை உடலுக்கு பல வகையில் கேடு விளைவிக்கின்றது. குறிப்பாக அதிக சர்க்கரை உயர் ரத்த அழுத்தம் இருதயத்திற்கு பாதிப்பினை ஏற்படுத்துகின்றது. மேலும் ரத்த குழாய்களை பாதிக்கின்றது. மாரடைப்பு, வாதம், சிறுநீர் பாதிப்பு இவற்றினைContinue Reading

*மனதுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் கோலங்கள்!* மார்கழி மாதம் என்றாலே காலையில் வீட்டு வாசலில் வண்ணக்கோலங்களை நாம் காணமுடியும். புள்ளிக் கோலங்கள், கலர் கோலங்கள் என பல கோலங்கள் இருந்தாலும் அதை போடுவதற்கு முன் என்ன செய்யலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளலாம். * எப்போதும் வாசலை தண்ணீரால் கழுவிய பிறகு தான் கோலம் போடணும். மண் தரை என்றால் முதலில் பெருக்கி பிறகு நீர் தெளித்து கோலம் போடலாம். * சிமென்ட் தரையாகContinue Reading

முடக்கத்தான் முறுக்கு செய்யத் தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு – ஒரு கப், கடலை மாவு – அரை கப், வெண்ணெய் – அரை டீஸ்பூன், ஓமம், மிளகுத்தூள் – தலா கால் டீஸ்பூன், பச்சை மிளகாய் விழுது – ஒரு டீஸ்பூன், முடக்கத்தான் இலை, புதினா – தலா ஒரு கைப்பிடி, உப்பு, எண்ணெய் – தேவையான அளவு. செய்முறை: முடக்கத்தான், புதினா இலைகளை மிக்ஸியில் அரைத்து சாறுContinue Reading

*கடமைகளை செய்தல்:* *1. தமோ குணம்:* சோம்பேறித்தனத்தின் காரணமாக, கடமைகளை தள்ளி போடுதல் அல்லது கைவிடுதல். இந்த வாழ்க்கையில் அடையும் பலன்: கடமையை கைவிடுவதால் பாவ விளைவுகள், மன அழுத்தம். அடுத்த வாழ்க்கையில் அடையும் பலன்: நரகத்திற்கு செல்லுதல். *2. ரஜோ குணம்:* சந்தோசம், வெற்றி, லாபம், மரியாதை ஆகிய பலன்களை தரக்கூடிய செயல்களை மட்டுமே செய்தல். இந்த வாழ்க்கையில் அடையும் பலன்: பலன்களை தராத முக்கியமான கடமைகளை கைவிடுதல்,Continue Reading

1. *முருகன் – வைகாசி விசாகம்* 2. *ஐயப்பன் – பங்குனி உத்திரம்* 3. *ராமர் – புனர்பூசம்* 4. *கிருஷ்ணன் – ரோகிணி* 5. *ஆண்டாள் – ஆடிப்பூரம்* 6. *அம்பிகை – ஆடிப்பூரம்* 7. *சிவன் – திருவாதிரை* 8. *விநாயகர் – ஆவணி விசாகம்* 9. *பார்வதி – ஆடிப்பூரம்* 10. *அனுமன் – மார்கழி அமாவாசை* 11. *நந்தி – பங்குனி திருவாதிரை* 12.Continue Reading

தேவையான பொருட்கள்: தினை – கால் கப், பொடியாக `கட்’ செய்த பனீர் துண்டுகள் – 200 கிராம், பட்டை – ஒரு துண்டு, கிராம்பு – ஒன்று, ஏலக்காய் – 2, இஞ்சி – பூண்டு விழுது – 2 டீஸ்பூன், மல்லித்தூள் (தனியாத்தூள்) – ஒரு டீஸ்பூன், மிளகாய்த்தூள் – 3 டீஸ்பூன், கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு, வெங்காயம் – 2 (பொடியாக நறுக்கவும்) தக்காளி –Continue Reading