பருப்பை சரியான அளவில் உட்கொள்வதால், உடல் எடையை குறைப்பது
அவரவர் தசைகளும் யோகங்களும் நிச்சயமாக ஒரு பலனை தர கூடியது
10 கிராம் நத்தைச் சூரி வேரை, காயவைத்து, பொடியாக்கி, பசும்பாலில் கலந்து, கொதிக்க...
எலுமிச்சை மற்றும் பேக்கிங் சோடா கலவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் காரத்தன்மையின்...
ஊற வைத்த மல்லி தண்ணீரை அருந்துவதால் உடலுக்கு நல்ல புதிய உணர்வு கிடைக்கும் நல்வாழ்வுக்கும்...
மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே குளிர் மட்டுமல்ல, நோய்களின் தாக்குதலும் அதிகமாக இருக்கும்....
பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்னைகளில் ஒன்று முகப்பரு. சிலர் க்ரீம், எண்ணெய் என்று ஏதேதோ...
