காய்ந்த மல்லியை தண்ணிரில் கலந்து அருந்துவதால் என்ன நன்மை...?
ஊற வைத்த மல்லி தண்ணீரை அருந்துவதால் உடலுக்கு நல்ல புதிய உணர்வு கிடைக்கும் நல்வாழ்வுக்கும் மேம்பட்ட உயிர்ச்சக்திக்கும் பங்களிக்கும்
radiomadurai
Aug 31, 2024
205
வைட்டமின் சி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கொத்தமல்லி தண்ணீரைக் குடிப்பதால் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டி செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் உடலின் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை சரி செய்கிறது செரிமான அசௌகரியத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. கொத்தமல்லி நீர் ஒரு இயற்கை நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது.
சினியோல் மற்றும் லினோலிக் அமிலம் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் நிறைந்த கொத்தமல்லி, செரிமான மண்டலம் மற்றும் உடல் முழுவதும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது,ப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது.
கொத்தமல்லி நீரை தவறாமல் உட்கொள்வது, வைட்டமின்கள் (ஏ, சி, கே) மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் (இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம்) ஆகியவற்றின் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துவது மட்டுமல்லாது ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் செய்யும் .
கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் திறமையான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
கொத்தமல்லி நீர் இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது
