சமையல்குறிப்புகள்
சுவையான முட்டை பணியாரம்
பணியாரக்கல்லின் குழிகளில் சிறிதளவு எண்ணெய் விட்டு, முட்டை - காய்கறி கலவையை ஊற்றி,...
சிறுதானியங்களில் ஊட்டச்சத்துகள்
1951-55-க்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் இருந்த 44.6 கிலோ என்ற அளவிலிருந்து, 1970-74 காலத்தில்,...