வயது வந்தால் இதை சாப்பிட்டால் நல்லதா?
தேவையான பொருட்கள்:
தேங்காய் – 1 கப்,இஞ்சி – 1 துண்டு,காய்ந்த மிளகாய் – 4,சின்ன வெங்காயம் – 2,பூண்டு – 4 பல்,உப்பு –...
HOUSE DESIGN
ஆரோக்கியமான வாழ்வு
பசிக்கும்போது மட்டும் சாப்பிடுங்கள். தாகமெடுத்தால் தண்ணீர் குடியுங்கள். குளிர் பானங்களை தவிர்த்து விடுங்கள்.
பசிக்கும் போது பயமில்லாமல் பிடித்த உணவை...
MAKE IT MODERN
LATEST REVIEWS
PERFORMANCE TRAINING
சீரக நீர்
தேவையானவை: சீரகம் – ஒரு டீஸ்பூன், ஏலக்காய் – 3, கிராம்பு – 1, தேன் – ஒரு டீஸ்பூன்.
செய்முறை: சீரகம், ஏலக்காய், கிராம்பு...
கார சட்னி
தேவையானவை
வெங்காயம் - 3தக்காளி - 1உளுத்தம் பருப்பு - ஒரு கைப்பிடிகாய்ந்த மிளகாய் - 6புளி - பட்டாணி...
கீழாநெல்லி கீரை மசியல்
தேவையான பொருட்கள்.:கீழாநெல்லி கீரை- ஒரு கைப்பிடி அளவு, பாசிப்பருப்பு - 100 கிராம்,சீரகம் - ஒரு டீஸ்பூன்,நெய் - 2 டீஸ்பூன்,உப்பு - தேவையான...
அருமையான சத்துகள் நிறைந்தது “சாமை”…
புன்செய் நிலத்தில் பயிரிடப்படும் ‘சாமை’ எனும் சிறுதானியம் மிகவும் மதிப்புக்குரியது. மற்ற சிறுதானியங்களைப் போலவே இதற்கும் தண்ணீர் அதிகம் தேவையில்லை. அதிக வெப்பத்திலும் மழை...
ராஜீவ் காந்தி கேல் ரத்னா விருது!
www.radiomadurai.com
HOLIDAY RECIPES
இது ஓண்ணு போதும் அத தணிக்க…
உடல் சூட்டை தணிக்கும் கேரட் - லெமன் சர்பத்
தேவையான பொருட்கள் :
கேரட் - 50 கிராம்
